โดยพนักงานเทศบาล และเจ้าหน้าที่เทศบาลตำบลวัดประดู่ ร่วมโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมวัยทำงาน ลดเสี่ยงโรค ครั้งที่ 3 เดือนสิงหาคม ณ ห้องประชุมศรีสุนทร อาคารเดชรัตนสังข์ เทศบาลตำบลวัดประดู่ สำหรับกิจกรรม มีการลงทะเบียน ตรวจวัดข้อมูลสุขภาพ (น้ำหนัก ส่วนสูง ความดันโลหิต ชีพจร น้ำตาลในเลือด)วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย) บันทึกข้อมูลสุขภาพรายบุคคล ครั้งที่ 3 กิจกรรมภาคเช้า รับฟังการบรรยายในหัวข้อ สถานการณ์สุขภาพของวัยทำงาน (ปัญหาด้านสุขภาพ) พฤติกรรมสุขภาพของวัยทำงาน ปัจจัยที่ส่งผลต่อพฤติกรรมสุขภาพของวัยทำงาน โรคมักที่เกิดขึ้นในวัยทำงาน ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคไม่ติดต่อ (NCDs) ,ผลกระทบต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และแนวทางการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม จากนายสุริยา น้ำขาว นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอคีรีรัฐ ให้เกียรติเป็นวิทยากรบรรยาย จากนั้น ในภาคบ่าย เป็นการฝึกสอน แอโรบิกแดนซ์ โดย Fitness Lifestyle Suratthani ซึ่งการเต้นแอโรบิก ส่งผลให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ได้ออกกำลังกาย ขยับร่างกายทุกๆส่วน ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น ระบบหายใจทำงานมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ช่วยในเรื่องความดันโลหิตสูง ระบบเคมีในเลือดดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่ม HDL ซึ่งเป็นตัวที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ไม่เกิดน้ำตาลส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ทั้งนี้ เพื่อต้องการกระตุ้นให้พนักงานเทศบาล ซึ่งเป็นกลุ่มเป้าหมายวัยทำงาน ได้มีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถนำความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ทั้งความรู้เรื่องโรคการตรวจสุขภาพด้วยตนเอง การรับประทานอาหาร การรับประทานยา การออกกำลังกาย มาใช้ดูแลสุขภาพด้วยตนเองได้ถูกต้องเหมาะสม เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ เป็นบุคคลที่มีสุขภาพกายและใจที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป “เราพร้อมทุกภารกิจ เพื่อคุณภาพชีวิตชาวตำบลวัดประดู่” ภาพ/ข่าว งานประชาสัมพันธ์ ทต.วัดประดู่ 📲ติดตามข้อมูลข่าวสารเทศบาลตำบลวัดประดู่ได้ที่... FB : เทศบาลตำบลวัดประดู่ Youtube : www.youtube.com/@wpdchannel505 Line : https://lin.ee/xi93vLG Tiktok : https://www.tiktok.com/@watpraducity website : https://wpd.go.th/frontpage 💵ติดต่อสอบถามข้อมูลภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง/ภาษีป้าย https://line.me/ti/g2/yuVDcJopRuCpMtnOFvutkB4M8PckMACv6OcV3w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default&fbclid=IwY2xjawEbL1tleHRuA2FlbQIxMAABHataVL9-RJ7w0EOH4rrg8CdzuK4Fao04iv6q7u2dM3RXjNhgdnN_eR2i-w_aem_d0Yw9nSQYAuzjV5gxAUU6g 📢แจ้งเรื่องราว ร้องเรียนร้องทุกข์ https://lin.ee/LQXKopl